Fruites i hortalisses

Fruites i hortalisses

Les fruites i les hortalisses són aliments que no poden faltar en una alimentació saludable. Per això també és un dels punts forts del Mercat de Sitges. Tant la fruita com les hortalisses ens aportaran vitamines, minerals, aigua, fibra, entre d’altres. També hem de...
La carn blanca

La carn blanca

La carn blanca de les aus, com dels pollastres o galls dindis, així com del conill, és un altre dels atractius del Mercat de Sitges. El consum d’aquesta carn ens aporta menys greixos que les carns vermelles i l’hauríem de tenir en compte un parell de cops per setmana....